Il pavimento pelvico in gravidanza. Esercizi pre- e post-parto

Nella pratica clinica è stata messa in particolare evidenza l’importanza della collaborazione interdisciplinare fra diverse figure professionali nella prevenzione del danno perineale in gravidanza e nel post-parto. 

Il Corso (pratico), in particolare attraverso l’esecuzione degli esercizi effettuati dagli stessi partecipanti sotto la guida e la supervisione dei docenti, ha lo scopo di far condividere specifiche cognizioni di base e specifiche competenze tecniche avanzate a diverse figure professionali la cui attività può esplicarsi nella prevenzione (attraverso i corsi di preparazione alla nascita), nella diagnosi precoce, nel trattamento e nella riabilitazione delle disfunzioni perineali. 

L’evento è da considerarsi di livello avanzato, perché considera acquisite le nozioni di base delle disfunzioni pelvi-perineali possibili e le basi teoriche delle singole tecniche proposte nella pratica e vuole trasmettere informazioni in sintonia con le tendenze e le prospettive attuali del mondo scientifico internazionale e secondo la migliore evidenza disponibile basata sui criteri della Evidence Based Practice

  È necessario possedere le conoscenze di base sulla valutazione e riabilitazione pelvi-perineale

 ESERCITAZIONI PRATICHE TRA PARTECIPANTI
 CASI CLINICI REALI
 RAGIONAMENTO CLINICO GUIDATO
  Si consiglia abbigliamento adatto per la parte pratica che si svolgerà tra i partecipanti

PROGRAMMA

♦ tre giornate - h. 9.00-18.00

GRAVIDANZA, PARTO E PAVIMENTO PELVICO

Fisiologia della gravidanza e fisiopatologia del parto

• Modificazioni gravidiche 
• Travaglio, parto e secondamento 
• Obiettivo dell’ostetrica 
• Distocia

Principali quadri clinici patologici nel dopo-parto 

• Incontinenza anale, fecale e ai gas: fattori di rischio
• Episiotomia
• Incontinenza urinaria e gravidanza
• Prolasso degli organi pelvici 
• Taglio cesareo

Ostetrica e prevenzione del danno

• Progettare la prevenzione, con quali strumenti e sulla base di quale evidenza scientifica
• Modificazioni del pavimento pelvico durante la gravidanza
• I tre trimestri: presa in carico
• Esercizi per la presa di coscienza corporea
• Ambulatorio della gravidanza fisiologica: 
  
  • il training perineale

Gravidanza, parto e muscolatura pelvica 

• Alterazioni dell’attività muscolare del pavimento pelvico
• Corretta “spinta”: le intuizioni del metodo A.P.O.R.® di Bernadette de Gasquet e del metodo ABDO-MG® (ABDOminaux ,Méthode Guillarme)”
• Massaggio perineale 
• Guarding reflex e balonnement
• Instabilità pelvica 
• Incontinenza in gravidanza
• Note di anatomia e di biomeccanica 
• Esercizio e gravidanza
• Quando, fino a quando e quanto fare attività fisica in avvicinamento al parto? 
• E dopo?
• Effetto del training fisico 
• Limiti dell’esercizio strenuo
• Danno neuromuscolare nel dopo parto
• Atlete, gravidanza, incontinenza urinaria
• Elementi di biomeccanica del bacino

PREPARAZIONE AL PARTO

Esercizi di preparazione al parto 

• Progressione dell’esercizio in condizioni fisiologiche... 
• e in caso di problemi?
• Informazione alla donna

ESERCITAZIONE PRATICA TRA I PARTECIPANTI

• Esercizi di preparazione al parto con l’utilizzo dei presidi
• Esercizi di preparazione al parto con … il partne
• Musical class

ESERCIZI POST-PARTO

Esercizi nel dopo parto : ritroviamo l’equilibrio

• Progressione dell’esercizio “Knack” ed “esercizi di Kegel”- “Strenght training”
• Muscolo trasverso dell’addome e muscoli perineali: gli esercizi corretti
• Respirazione e perineo

ESERCITAZIONE PRATICA TRA I PARTECIPANTI

• Addominali e perineo nel dopo parto: un cambio di rotta
• È possibile assecondare le esigenze estetiche con la fisiologia della contrazione muscolare corretta? 
• Esercizio fisico dopo il parto (anche “MAMMA-BIMBO”)

PESSARI, CINTURE  E ALTRO

• Presupposti teorici dell’esercizio perineale con i presidi 
• Gestione della cicatrice da parto cesareo 
• Uso dei pessari cubici e delle cinture di stabilizzazione della sacro iliaca 
• Uso del taping in gravidanza, dimostrazione pratica tra partecipanti (dolore della sacroiliaca, diastasi del retto e dell’addome, cicatrice post-parto cesareo)

 Valutazione ECM