TECNICHE DI RESPIRAZIONE MIOFASCIALE: POSTURA E FUNZIONE

La respirazione è il cardine sul quale si fonda la vita, nonostante questo la respirazione viene spesso trascurata nella valutazione clinica e nella maggior parte dei percorsi riabilitativi.

La respirazione miofasciale è una tecnica che sincronizza il respiro profondo con il rilascio delle tensioni nella fascia, il tessuto connettivo che avvolge i muscoli. Obiettivo della tecnica è migliorare la mobilità, ridurre dolori cronici/acuti e sciogliere aderenze, in particolare diaframmatiche, causate da stress o posture errate.

Una respirazione cosciente e consapevole agisce nella bio-fisiologia del corpo e su tutti i parametri di salute e benessere.

Il buon lavoro fra respiro e movimento - integrandosi perfettamente con le pratiche proposte di rieducazione motoria, prevenzione, terapia fisica e riabilitazione - crea le condizioni fondamentali per stimolare il terreno della guarigione e salute. 

Questo corso è indicato ai professionisti che vogliono apprendere come integrare i loro protocolli di intervento con l’utilizzo di pratiche respiratorie favorendo, migliorando e velocizzando il risultato della terapia dei pazienti e le performance di atleti.

OBIETTIVI

• Apprendere o perfezionare le tecniche pratiche di respirazione per abbassare la tensione e lo stress fisico e mentale, e ricreando le basi fisiologiche dell’omeostasi e del processo di guarigione.  
• Acquisire le conoscenze per predisporre al meglio il paziente/cliente al trattamento abbassando il livello di stress e responsabilizzandolo nel suo cammino di salute.
• Imparare a ad abbinare le tecniche di respirazione agli esercizi miofasciali per una efficacia immediata sia nel recupero funzionale che nella riabilitazione.

 Si consiglia abbigliamento comodo e un telo per lo svolgimento delle parti pratiche

PROGRAMMA

♦ Una giornata - h. 9.00-18.00

Metodo

• Bioginnastica^© per il riequilibrio posturale bioenergetico e la respirazione

Respirazione

• Aspetti biologici, biofisici e biochimici per il mantenimento e il ripristino dello stato di salute e benessere

Catene miofasciali e meridiani

• Relazione e connessione al riequilibrio psicofisico-bioenergetico tra le catene mio-fasciali e i meridiani del corpo

DIMOSTRAZIONE TECNICHE DI RESPIRAZIONE ed ESERCITAZIONI PRATICHE

• Tecniche per il riequilibrio psico-emozionale
• Gestione del paziente/cliente nella fase acuta del dolore
• Analisi posturale e diaframmi
  
  • valutazione
• Respirazione globale
  
  • respirazione e diaframmi 
  • catena profonda viscerale.
• Respirazione miofasciale
  
  • catena anteriore
  • catena posteriore 
• Respirazione triangolare-psicoenergetica
• Respirazione e riequilibrio posturale 
  
  • gestione emozionale

 Valutazione ECM