Ginnastica ipopressiva dinamica

La riabilitazione dermato-estetica e funzionale interviene anche nella diagnosi, nella gestione e nella cura della diastasi dei retti addominali.

Utlizzando la ginnastica ipopressiva, che nasce dagli studi del professor Caufriez, è possibile rimodellare l’addome, avvicinare i retti addominali, alleviare la lombalgia, il reflusso e gli eventi di incontinenza tipici del post partum.

La dr.ssa Petrini dopo varie esperienze e studi internazionali propone un tipo di ginnastica ipopressiva dinamica.

Gli esercizi ipopressivi lavorano sulla contrazione dei muscoli retti e l’attivazione del muscolo trasverso.

Le donne che soffrono di diastasi dei muscoli retti o patologie del pavimento pelvico come ipotono, ipertono, incontinenza, endometriosi potranno migliolare notevolmente la loro condizione attraverso una serie di esercizi guidati dal professionista.

Durante lo svolgimento di questo corso saranno illustrate le varie tecniche disponibili e saranno proposti una serie di esercizi che possono essere riproposti alle pazienti sia sottoforma di sedute individuali, sia di gruppo.

OBIETTIVI

• Acquisire competenze teorico-pratiche nella ginnastica ipopressiva dinamica per il trattamento del pavimento pelvico e della diastasi addominale.
• Approfondire biomeccanica, postura e gestione delle pressioni addominali correlate alle disfunzioni pelvi-perineali.
• Applicare protocolli di esercizio ipopressivo individuali e di gruppo nel rispetto di indicazioni e controindicazioni cliniche.

I PARTECIPANTI FORMATI E CERTIFICATI  SARANNO INSERITI NELL’ALBO DEI PROFESSIONISTI FISIO DERMICA ACADEMY CONSULTABILE DA MEDICI E PAZIENTI

 AMPIE SESSIONI PRATICHE 

  Si consiglia abbigliamento idoneo allo svolgimento degli esercizi

PROGRAMMA

♦ Una giornata - h. 9.00-18.00

• Pavimento pelvico e postura
• Biomeccanica del bacino e del core 
  
  • fondamenti anatomici e biomeccanici per la corretta esecuzione dell’esercizio ipopressivo
• Effetti della gravidanza sul perineo 
  
  • fisiopatologia delle lesioni pelvi-perineali
• Concetto di iper- e ipo-pressione addominale
  
  • gestione delle pressioni
  • corretto allenamento 
  • errori più comuni
• Tecniche manuali e correzione delle disfunzioni respiratorie

ESERCITAZIONI PRATICHE

• preparazione di una seduta individuale e di gruppo con utilizzo di fitball, elastici, bande ed ausili sportivi.

• Corretto allenamento, indicazioni e controindicazioni.

 Valutazione ECM