YOGA TERAPIA NELLA RIABILITAZIONE FUNZIONALE

Lo Yoga, con più di 5000 anni di storia, è una disciplina molto articolata che può, se praticata seriamente, sostenere vari aspetti delle nostre vite tra cui la salute. 

Lo Yoga Terapia affronta questo cardinale aspetto favorendo le enormi risorse di auto-guarigione spesso sottovalutate negli ordinari percorsi terapeutici. 

È proprio in quest’ottica che proponiamo lo Yoga Terapia, non come percorso sostitutivo alle tradizionali terapie ma come importante strumento complementare ad esse.

OBIETTIVI

• Il corso fornisce le nozioni teoriche e gli elementi esperienziali di base per poter utilizzare i principi dello Yoga Terapia in contesti riabilitativi sia ortopedici che neurologici.

NESSUN PREREQUISITO RICHIESTO

SESSIONI PRATICHE OLTRE IL 60% 

 Si consiglia abbigliamento comodo e un telo per lo svolgimento delle parti pratiche

PROGRAMMA 

MODULO 1  - 16-17 gennaio 2027 - h. 8.00-19.00

GIORNATA 1

• Fondamenti dello Yoga Terapia e Anatomia Sottile

Pratica Canonica: Risveglio Corporeo Graduale (Propriocezione elementare e respiro spontaneo)

• Introduzione, Anatomia Sottile e Centri Energetici (Studio di Nadi, Prana, Chakra…)
• Approfondimento degli Asana Fondamentali (Analisi teorica e officina pratica)
• Letteratura Scientifica e Pratiche Tradizionali (Analisi delle evidenze cliniche)

Pratica Canonica: Sequenza Strutturata (Assimilazione dei principi posturali esaminati)

GIORNATA 2

• Fisiologia del Respiro e Posture di Base dello Yoga Terapia

Pratica Canonica: Sinergia Neuromuscolare (Mobilità articolare e ritmo respiratorio)

• Scienza del Pranayama e Posture Sedute/Quadrupediche 
• Integrazione Clinica e Benefici Cardio-Respiratori 
• Laboratorio Esperienziale e Lavoro di Gruppo (Sequenza per l’espansione toracica)

Pratica Canonica: Rilassamento Guidato (Decompressione e stabilizzazione) 

MODULO 2  -  20-21 febbraio 2027  - h. 8.00-19.00

GIORNATA 3

• Meditazione, Vibrazione e Colonna Vertebrale

Pratica Canonica: Centratura ed Equilibrio (Transizione fluida tra asana e focalizzazione mentale)

• Meditazione Clinica, Bija Mantra e Posture Erette (Tecniche di concentrazione e radicamento)
• Posture Prone, Estensioni (Colonna vertebrale, struttura, respiro e movimento)
• Laboratorio di Conduzione (Pratica di focalizzazione e simulazioni in piccoli gruppi)

Pratica Canonica: Integrazione Psicosomatica (Armonizzazione motoria con le tecniche meditative)

GIORNATA 4

• Gestione del Dolore e Punti Marma

Pratica Canonica: Decompressione Miofasciale (Allineamento passivo e riduzione delle tensioni)

• Biomeccanica, Scarico Vertebrale e Neuroendocrinologia (Gestione dello stress e infiammazione)
• Protocolli Antinfiammatori con l’utilizzo dei punti Marma 
• Esperienza Antalgica e Co-Conduzione (Gestione del dolore profondo e sequenze supine di gruppo)

Pratica Canonica: Rilascio Profondo (Sessione terapeutica ad alto comfort per il sistema vagale

MODULO 3  - 20-21 marzo 2027 - h. 8.00-19.00

GIORNATA 5

• Pranayama, Regolazione Emotiva e Funzioni Cognitive

Pratica Canonica: Emozione e Movimento (Pratica fluida incentrata sulla consapevolezza del gesto)

• Equilibrio Emozioni, Processi Cognitivi e Mindfulness 
• Integrazione Pratica sulla Meditazione nello Yoga Terapia
• Rilascio Tensionale e Gestione dello Spazio (Pratica di rilascio emotivo e uso della voce)

Pratica Canonica: Stabilizzazione Emozionale (Rilassamento strutturato per integrare il lavoro)

GIORNATA 6

• Patologie Ortopediche, Neurologiche e Tocco Terapeutico

Pratica Canonica: Sintesi Posturale (Sessione integrativa finale con riassunto delle varianti)

• Yoga Terapia per Patologie Ortopediche e Neurologiche 
• Metodologia degli Aggiustamenti e del Tocco nello Yoga Terapia
• Laboratorio di Casi Studio (Lezione esperienziale di sintesi e studio casi clinici)

Pratica Canonica: Integrazione Clinica Autentica

Valutazione ECM