PILATES E POSTURA

APPLICAZIONE DEL METODO NEL MANTENIMENTO FUNZIONALE E NEL RIEQUILIBRIO DELLE DISARMONIE POSTURALI
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66,00 €

saldando entro il 31/07/2024
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Docenti: Claudio Zimaglia

MILANO- Viale E. Forlanini, 65

14-15 settembre 2024

due giorni, 16 ore

16 crediti ECM

Destinatari: Medici, Fisioterapisti, Osteopati, Massofisioterapisti iscritti all'elenco speciale, Massofisioterapisti, Laureati in Scienze motorie, Studenti

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Lo sviluppo della consapevolezza dei propri movimenti e della percezione del corpo è uno dei risultati più importanti nella pratica del Pilates, tanto che si parla di un vero risveglio del controllo cosciente favorito da questa tecnica.
Claudio Zimaglia – fisioterapista e osteopata che da anni approfondisce, pratica e insegna questo metodo – propone programmi di esercizi mirati alla ricerca del corretto allineamento assiale della colonna vertebrale e della corretta stabilizzazione del baricentro, applicando nella pratica concetti quali percezione dinamica, riequilibrio energetico e liberazioni articolari. In questo modo, a partire dall’analisi visiva del soggetto in piedi, si potrà intervenire sulle debolezze posturali e sull’equilibrio strutturale dei pazienti.


 Si consiglia abbigliamento idoneo per la parte pratica


Prima giornata - 9.00-18.30


  • Revisione dei principi del metodo Pilates
  • Postura, difetti posturali e disfunzioni posturali: revisione della letteratura
  • Risvegliare e sensibilizzare il controllo del neutro: posture e autoposture di lavoro
  • Coordinazione respiratoria e presa coscienza dell’allineamento mediante l’uso di piccoli attrezzi
  • Percezione dinamica del baricentro corporeo e dell’equilibrio nell’esecuzione dell’esercizio
  • Concentrazione e controllo nell’esecuzione del gesto: precisione e direzione del movimento nella riduzionedei compensi e nel controllo della posizione
  • Concetto di stabilizzazione e attivazione del centro nella progressione dell’esercizio di stretching posturale
  • Automassaggio con rulli e con palline Franklin per la sensibilizzazione e la stimolazione profonda muscolo scheletrica
  • Liberazioni articolari e tecnica di esecuzione pratica nella preparazione dell’esercizio e nella liberazione delle rigidità profonde
  • Attivazione e allineamento del centro: presa coscienza delle disfunzioni posturali del cingolo pelvico e del cingolo scapolare

 


Seconda giornata - 9.00-18.00


  • Analisi visiva del soggetto in piedi: la valutazione posturale statica e dinamica
  • Osservazione e approfondimento dei disequilibri segmentari: analisi dei rapporti tra i diversi segmenti corporei
  • Postura e movimento: correlazione tra postura e funzione.
  • Analisi del gesto e guida alla scelta dell’esercizio appropriato
  • Le catene “posturali”: evoluzione di pensiero.
  • Descrizione e approfondimento delle principali catene miofasciali statiche e dinamiche.
  • Ruolo della fascia nella postura
  • Disequilibri globali: analisi delle principali deviazioni posturali del rachide nel piano sagittale, frontale e trasversale.
  • Guida alla scelta degli esercizi e alla formulazione di un protocollo di lavoro secondo i concetti del Pilates
  • Consapevolezza fisica: postura e struttura corporea.
  • Debolezze posturali acquisite, stress posturale ed equilibrio posturale
  • Esecuzione pratica della sequenza degli esercizi nello stretching posturale
  • Integrazione degli esercizi di allungamento e di tonificazione nel concetto di globalità e delle interrelazioni tra sistemi
  • Svolgimento di una seduta tipo

Valutazione ECM

 

Medici
Fisioterapisti
Osteopati
Massofisioterapisti
Massofisioterapisti iscritti all'elenco speciale
Laureati in Scienze Motorie
Studenti dell'ultimo anno del C.d.L.

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L'organizzazione è lieta di offrire la colazione di lavoro durante i corsi che si svolgeranno presso il Teaching Center di EdiAcademy a Milano

La quota comprende:

• coffee break
• zainetto o cartella porta documenti
• attestato di partecipazione
• crediti ECM
• dispense digitali
• ampio parcheggio
• WiFi

ECM

Provider: edi.artes SRL n.6368
Crediti ECM: 24
Obiettivo formativo: Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere

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