LA SCIENZA DELL'ESERCIZIO FISICO AL SERVIZIO DELLA RIABILITAZIONE DELLO SPORTIVO
Senza crediti ECM Destinatari: Medici, Fisioterapisti, Massofisioterapisti, Osteopati, MCB, Terapisti Occupazionali, Laureati in Scienze Motorie, TNPEE, Preparatori Atletici e Allenatori, Infermieri, Studenti
Nel corso saranno trattate le evidenze scientifiche su cui basare programmi di allenamento della forza neuromuscolare e i campi di sviluppo più promettenti.
Risponderemo a domande come queste:
- quale aumento di forza ci possiamo realisticamente aspettare?
- quando abbiamo un reale aumento di massa (trofismo) muscolare?
- quali sono le migliori strategie da adottare tra una seduta e la successiva per migliorare il recupero?
- le contrazioni eccentriche: cosa comportano e che risultati possono realmente dare?
Obiettivi specifici
- Conoscere le evidenze scientifiche e le basi fisiologiche per organizzare un corretto programma di allenamento delle forza neuromuscolare
- Apprendere le migliori strategie di allenamento della forza neuromuscolare
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- La forza neuromuscolare: attivazione neurale, controllo motorio, risposte muscolari, strategie di recupero
- I presupposti fisiologici della forza neuromuscolare
- Le linee guida per massimizzare lo sviluppo della forza
- Le applicazioni pratiche in contesto di esercizio e test di valutazione clinician friendly
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La quota comprende:
Materiale didattico digitale, attestato di partecipazione