PROPRIOCEZIONE E CONTROLLO NEUROMOTORIO: L’INTELLIGENZA NEL MOVIMENTO
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L’acrobata, il ballerino, lo sportivo ci stupiscono sempre con le loro prestazioni, guidano il corpo con maestria, esprimono le emozioni più nascoste con leggerezza senza farci scorgere la fatica, superano i loro limiti compiendo gesti ritenuti impossibili. Ciò che affascina è la loro capacità di controllare il movimento di trasformarlo in fantasia, in arte, in un nuovo record. Il movimento umano non è solo risultato della forza o della capacità di resistere, della tensione del muscolo o dello sforzo della struttura, ma in primo luogo è l’elaborazione del sistema nervoso che a livello centrale e periferico apprende e governa il movimento.
Obiettivo
- Fornire gli strumenti operativi, attraverso esercitazioni pratiche supportate dalle conoscenze teoriche, per valutare il soggetto, verificarne le necessità e progettare protocolli di lavoro individualizzati per la rieducazione propriocettiva e il controllo neuromotorio in ambito pediatrico/adolescenziale (bambino e giovane), rieducativo (anziano) rieducativo/riabilitativo (a seguito di infortunio), preventivo e condizionale (atleti di medio/ alto livello).
Ampie sessioni pratiche - si consiglia di indossare abbigliamento da palestra
Prima giornata - 9.00-18.00
Sessioni teoriche
- Sensazione, percezione e apprendimento percettivo
- I test per la propriocezione cosciente e incosciente
- Fisiologia generale della sensibilità
- Pianificazione, programmazione e realizzazione del movimento
Sessioni pratiche
- Errori metodologici più comuni riscontrati durante l’esecuzione degli esercizi propriocettivi e di controllo neuromotorio. Gli esercizi controindicati
- I test più utili
- Il centro di gravità e pressione: esperienza pratica con pedana baropodometrica
- Esercizi di anatomia esperienziale: conosciamo il corpo attraverso le percezioni
- Progressioni didattiche di esercizi
- a corpo libero per affinare la strategia di caviglia, di anca e del passo
- con balance pad per la percezione degli appoggi, le anticipazioni posturali e la gestione del carico corporeo
- con roller per la percezione e il controllo neuromotorio
- con tavoletta rettangolare per l’articolarità, gestione del carico corporeo e propriocezione
Seconda giornata - 9.00-18.00
Sessioni teoriche
- Il sistema tonico posturale
- La metodologia di lavoro in età giovanile, per la prevenzione, la rieducazione/ riabilitazione e la prevenzione degli infortuni.
- Percorsi di allenamento per la prevenzione degli infortuni e il potenziamento funzionale per gli atleti di alto livello
- Le nuove tecnologie a confronto: i dispositivi elettronici vs attrezzi abituali
Sessioni pratiche
- La logica dell’esercizio propriocettivo
- Programmi di lavoro necessari al recupero funzionale post-traumatico o postoperatorio: la rieducazione/riabilitazione propriocettiva di caviglia, ginocchio, anca, rachide e spalla
- Progressioni didattiche di esercizi
- con palla di grandi dimensioni per l’articolarità in scarico, la percezione, la propriocezione e la stabilità
- con palla di medie dimensioni per la percezione, il senso di posizione, di movimento e di forza
- con semicilindro per il controllo propriocettivo del rachide
- con bastone per l’efficienza del sistema vestibolare
- con tavola rotonda per l’articolarità, propriocezione e controllo neuromotorio
- con disco twist per il controllo propriocettivo e neuromotorio
- Percorsi di allenamento propriocettivo per la riatletizzazione e la prevenzione degli infortuni di atleti di medio-alto livello
Valutazione ECM
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• zainetto o cartella porta documenti
• attestato di partecipazione
• crediti ECM
• dispense digitali
• WiFi