MINDFULNESS: APPLICAZIONE NELLA PRATICA CLINICA
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Docente: Valentina Buscemi
MILANO- Viale E. Forlanini, 21/23
15-16 novembre 2025
due giorni, 15 ore
15 crediti ECM
Per tutte le figure sanitarie, Massofisioterapisti, Osteopati, MCB, Operatori olistici, Naturopati, Studenti
SCARICA IL PROGRAMMA Questo corso fornisce una solida base teorica e pratica per integrare la Mindfulness nella pratica clinica, migliorando il benessere dei professionisti della salute e la qualità dell'assistenza e della relazione terapeutica con i propri pazienti
OBIETTIVI
- Comprendere la Mindfulness: apprendere le basi scientifiche, teoriche e pratiche della mindfulness e il suo impatto sul sistema nervoso e sul benessere psicofisico.
- Sviluppare consapevolezza su se stessi e sulla propria esperienza interna: coltivare la capacità di portare attenzione intenzionale al momento presente attraverso pratiche formali e informali.
- Applicare la Mindfulness nella pratica clinica: integrare tecniche formali e informali di Mindfulness per migliorare la relazione terapeutica e supportare il benessere dei pazienti
Si consiglia abbigliamento comodo per le parti pratiche
Si specifica che il corso non è certificato MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) e non intende sostituirsi a programmi più estesi di Mindfulness che si possono trovare in commercio.
Prima giornata - 9.00-17.30
Fondamenti e applicazioni della Mindfulness
- Breve storia e basi scientifiche della Mindfulness
- Effetti sul cervello e sul sistema nervoso
Mindfulness: teoria, neuroscienze e brevi pratiche
- Definizione e principi della Mindfulness: praticare l'attenzione verso il momento presente
ESERCITAZIONI PRATICHE
- Benefici documentati nell’ambito biomedico
- Caratteristiche dell'esperienza interna: che cosa imparare ad osservare
ESERCITAZIONI PRATICHE
- Pratiche di Mindfulness di ancoraggio al momento presente
- Tornare nel qui e ora: orientarsi nello spazio usando i cinque sensi
- Esercizi di consapevolezza del momento presente attraverso il grounding (o eradicamento)
- Esercizio dell'ancoraggio al respiro
- Riconoscere i nostri segnali da stress e fatica psico-fisica
- Pratica formale del Body Scan
- Pratiche di cammino consapevole
- Movimento consapevole, condvisione e risorse
- Pratica di movimento consapevole
- Discussione di gruppo e condivisione
- Esercizi e risorse per la pratica personale
Seconda giornata - 9.00-17.30
Integrazione di pratiche formali e informali nella pratica clinica
Mindfulness informale nella relazione terapeutica
- Come e quando introdurre pratiche informali di momento presente nella pratica clinica
- Attitudine e linguaggio: esercitazione
- Ascolto attivo e presenza consapevole: esercitazione
- Gestire stati di disregolazione del sistema nervoso attraverso il lavoro somatico consapevole: scenari utili e role-playing
Mindfulness per i pazienti: pratiche formali
- Insegnare tecniche formali ai pazienti
ESERCITAZIONI PRATICHE
- Esercitazioni a coppie: grounding, 5 sensi, respiro consapevole e body scan
- Pratiche a gruppi di movimento consapevole
Creazione di un piano di integrazione Mindfulness nel proprio ambito clinico
- Strategie e sviluppo di applicazione nella propria pratica clinica
- Discussione in piccoli gruppi
- Condivisione finale e domande
- Risorse per la pratica continua
Valutazione ECM
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Valentina Buscemi
Dottore in Fisioterapia
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