Disordini cardiorespiratori: AFA e chinesiterapia

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saldando entro il 15/01/2025
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Docenti: Giovanni Gandini

MILANO- Viale E. Forlanini, 21/23

15-16 marzo 2025

due giorni, 16 ore

16 crediti ECM

Destinatari: Medici (fisiatria, MMG, sport, cardiologia, malattie apparato respiratorio), Fisioterapisti, Laureati in Scienze motorie, Preparatori atletici, Massofisioterapisti iscritti all'elenco speciale, Massofisioterapisti, Osteopati, MCB, Studenti

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L’attività fisica è uno dei migliori strumenti a nostra disposizione per allontanare e ritardare il sopraggiungere di malattie croniche e disabilitanti, per mantenere una decorosa qualità di vita all’interno della comunità di riferimento.

Un sistema cardiorespiratorio efficiente è essenziale per prevenirne il decadimento e limitare il sopraggiungere di alcune malattie; inoltre, facilita il raggiungimento di una buona forma fisica anche in età avanzata.

Obiettivi

  • Fornire gli strumenti operativi, attraverso esercitazioni pratiche supportate dalle conoscenze teoriche, per influire sui sistemi cardiovascolare e respiratorio, sia per il loro potenziamento sia in presenza di problematiche
  • Essere in grado di valutare il soggetto, di conoscere gli esercizi e gli ausili specifici più efficaci in rapporto agli obiettivi da raggiungere e di verificare i risultati ottenuti
  • Preparare alla corretta esecuzione e somministrazione degli esercizi, adattandoli alle differenti situazioni.

 Si consiglia di indossare abbigliamento da palestra per lo svolgimento delle parti pratiche


Prima giornata - 9.00-18.00


Sessioni teoriche

  • Fisiologia e funzioni del sistema cardiocircolatorio e respiratorio
  • Le modificazioni indotte dall’attività fisica (effetti biologici dell’esercizio), le patologie più comuni nelle varie età, le modificazioni indotte dall’età
  • Le linee guida, le controindicazioni e le precauzioni della riabilitazione cardiologica e respiratoria
  • I test di valutazione cardiopolmonare

Sessioni pratiche

  • Lavoro aerobico, anaerobico lattacito e alattacido (interval training, circuit training, fartlek ecc.).
  • Potenziamento muscolare e training della forza
    • Gli esercizi isometrici, isotonici concentrici e eccentrici e auxotonici per i maggiori distretti corporei
    • Riallenamento allo sforzo
    • Esercizi ematocinetici
  • Le posizioni di partenza e le posture più idonee per l’esecuzione corretta degli esercizi cardiocircolatori e di forza

Seconda giornata - 9.00-18.00


Sessioni teoriche

  • Respirazione e postura
  • Respirazione e organi addominali

ESERCITAZIONI PRATICHE

  • Programmi di attività motoria
  • Esercizi per la postura e la respirazione
  • Posizioni di partenza per gli esercizi respiratori
  • Esercizi per il diaframma e per i muscoli inspiratori accessori
  • Esercizi per la mobilizzazione della gabbia toracica e del distrettoscapolomerale
  • Esercizi con piccoli e grandi attrezzi funzionali alla respirazione
  • Tecniche di rilassamento tramite la respirazione
  • Esercizi e tecniche per la riatletizzazione e per il potenziamento prestativo dell'atleta amatoriale
  • Giochi respiratori


Valutazione ECM

Medici
Fisioterapisti
Laureati in Scienze Motorie
Osteopati
Preparatori Atletici e Allenatori
Massofisioterapisti iscritti all'elenco speciale
Massofisioterapisti
MCB
Studenti dell'ultimo anno del C.d.L.

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La quota comprende:

• zainetto o cartella porta documenti
• attestato di partecipazione
• crediti ECM
• dispense digitali
• WiFi

ECM

Provider: edi.artes SRL n.6368
Crediti ECM: 16
Obiettivo formativo: Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere

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